Kort om æteriske olier

Kort oversigt over æteriske olier og deres egenskaber

Virkningen og egenskaberne af æteriske olier (flygtige) olier er meget komplekse og påvirker kroppen både fysisk, åndeligt og følelsesmæssigt.

Traditionelle anvendelser af æteriske olier:

Antibakteriel; Eucalyptus, timian, rosmarin, lavendel, citrongræs, rosewood, fyrretræ, tea-tree.
Antifungal: Myrra, tea-tree.
Antiseptisk: Eucalyptus, tea-tree, teranium, timian, citrongræs, lavendel, fyrretræ.
Antiviral: Citrongræs, tea-tree.
Anti rynke Frankincense, sandeltræ, lavendel, Ylang Ylang.
Balancerende: Geranium, lavendel, merian.
Kredsløb: Fyrretræ, enebær, rosmarin, merian.
Rensende: Enebær.
Deodorant: Bergamot, cypress, lavendel, neroli.
Letter træthed: geranium, lavendel, pebermynte, rosmarin, rosewood, timian.
Følelsesmæssig balance: Geranium, lavendel, rose, merian.
Harmoniserende: Lavendel, geranium, bergamot, rose.
Immun-stimulerende tea-tree, timian.
Luftveje: Eucalyptus, frankincense, tea-tree, lavendel, timian, enebær
Humør: Cypress, geranium, lavendel.
Foryngende: Frankincense, lavendel, neroli, myrra.
Afslappende lavendel, kamille,salvie.
Beroligende Kamille, Ylang Ylang, lavendel
Stimulerende rosmarin, timian.
Opløftende Rose, jasmin, lavendel, ylang ylang.
Varmende: Salvie, Merian.
Koncentration: Citron, lavendel, pebermynte, rosmarin

Herudover findes en række æteriske olier, bl.a. citrusolier, der hver især har skønne egenskaber. Du kan læse mere under produkterne på www.mimie.dk

Du kan bruge æteriske olier ved at dufte til dem eller påføre dem på huden (fortyndet i basisolie). Det er vigtigt at du læser produktbeskrivelserne, før du bruger æteriske olier.

Inhalation: Brug et par dråber olie i en aromadiffuser og nyd den skønne duft i dine stuer samtidig med, du får glæde af egenskaberne. Brug ikke diffusere/duftlamper, der opvarmer olien (f.eks med fyrfadslys), da det ødelægger der æteriske oliers egenskaber. Du kan også dufte til olien direkte fra flasken eller lave et dampbad, hvor du fylder en skål med varmet vand og inhalerer.

Brug på huden: Du kan påføre æteriske olier på huden. De skal altid fortyndes i en såkaldt bæreolie, som f.eks kan være en mandelolie. Massér olien ind i huden. Du kan også lave din egen krops- og massageolie med æterisk olie og basisolie, eller bruge olierne til hudpleje. Stærkere olier kan med fordel påføres på svangen under fødderne.

VIGTIGT! Brug altid en olie af høj kvalitet. Mange olier på markedet er fortyndet med kemikalier og alkohol. Brug aldrig sådanne olier på huden. En god tommelfingerregel er at vælge en lidt dyrere æterisk olie.

Æteriske olier er ikke lægemidler. Husk at konsultere din læge inden brug, hvis du er syg.