Duft dig glad med æteriske olier

Produktbeskrivelse

”Duft dig glad” handler om æteriske olier, og hvordan du kan bruge dufte og aromaterapi til at skabe bedre trivsel i hverdagen.

Dufte kan fremkalde minder, stemninger og sindstilstande, for dufte påvirker dig,  endda meget mere end du måske er klar over.

Duft fra æteriske olier er ikke blot dufte, de er og kan så meget mere.

Duften fra æteriske olier påvirker amygdala, som er den del af din hjerne, hvor din følelsesmæssige adfærd og hukommelse ligger lagret. De hjælper dig derfor til at opleve en øget indre ro, et bedre selvværd og en grundlæggende følelse af at være tryg.

”Duft dig glad” er en opslagsbog, der guider dig til at bruge æteriske olier til at få en bedre hverdag. I bogen beskrives 41 æteriske olier og deres indvirkning på dine følelser, og du får helt konkrete tips til, hvor og hvordan du kan bruge disse olier.

Den indeholder en oversigt med 100 følelser og sindstilstande og hvilke æteriske olier som  anbefales at bruge hvis du kæmper med dårligt selvværd, overdrevn frygt, usikkerhed eller vrede.

Bogen er skrevet, så den er let læselig for alle, og den giver brugbar indsigt i, hvor unik en krop du har, og hvor meget din trivsel påvirker alt i din hverdag.