Opskrifter med æteriske olier
Duftblandinger til diffuser
Det behøver ikke være kompliceret at blande æteriske olier. To eller tre dufte er ofte nok til at skabe en fin duftoplevelse.
Her finder du fire enkle kombinationer med forskellige duftretninger. Brug dem som inspiration, og tilpas altid mængden til din diffuser og anvisningen på de konkrete olier.
FRISK CITRUS
Citron + sød appelsin
En lys og enkel citrusblanding. Citron giver den friske og sprøde duft, mens sød appelsin gør blandingen rundere og sødere.
Duftprofil: frisk · let · citrusagtig
BLØD & BLOMSTRET
Lavendel + sød appelsin
En blød kombination, hvor lavendelens blomstrede duft møder den runde og varme citrusduft fra sød appelsin.
Duftprofil: blomstret · blød · varm
FRISK & AROMATISK
Eukalyptus + citron
En frisk kombination af aromatisk eukalyptus og sprød citron. Vær opmærksom på, at forskellige eukalyptusarter har forskellige duftprofiler.
Duftprofil: frisk · grøn · citrusagtig
VARM & DYB
Frankincense + sød appelsin
En varmere duftblanding, hvor frankincenses harpiksagtige og træagtige karakter møder den søde citrusduft fra appelsin.
Duftprofil: varm · træagtig · citrusagtig
Tip: Start med få dråber, og justér duftintensiteten efter rummets størrelse, din diffuser og anvisningen på de olier, du bruger.
ENKEL KROPSOLIE
En enkel kropsolie består af en vegetabilsk olie tilsat en lille mængde æterisk olie. Vælg en neutral basisolie og en æterisk olie, hvis duft du holder af.
Brug blandingen på kroppen som en almindelig kropsolie. Æteriske olier skal altid fortyndes korrekt, før de anvendes på huden.
Du skal bruge:
Vegetabilsk basisolie
Æterisk olie
Ren flaske eller beholder
MASSAGEOLIE
En massageolie kan laves med en vegetabilsk basisolie og æterisk olie. Vælg duften efter den oplevelse, du ønsker – eksempelvis blomstret, frisk eller varm og træagtig.
Blandingen skal være korrekt fortyndet og bør tilpasses den æteriske olie, der anvendes.
Du skal bruge:
Vegetabilsk basisolie
Æterisk olie
Ren flaske
SÅDAN FORTYNDER DU ÆTERISKE OLIER
Æteriske olier er koncentrerede og bør fortyndes i en vegetabilsk basisolie, før de anvendes på huden. Hvor meget æterisk olie du kan bruge, afhænger blandt andet af den konkrete olie og anvendelsen.
Til almindelig kropsolie kan du som udgangspunkt holde koncentrationen lav og altid kontrollere anbefalingerne for den æteriske olie, du bruger.
10 ML BASISOLIE
1 % → ca. 3 dråber
2 % → ca. 6 dråber
30 ML BASISOLIE
1 % → ca. 9 dråber
2 % → ca. 18 dråber
50 ML BASISOLIE
1 % → ca. 15 dråber
2 % → ca. 30 dråber
VIGTIGT
Tabellen er en generel fortyndingsguide. Nogle æteriske olier skal anvendes i lavere koncentrationer. Følg derfor altid sikkerhedsanvisningerne for den konkrete olie. Brug ikke æteriske olier ufortyndet på huden.
DIY & SELVFORKÆLELSE
Æteriske olier kan også bruges i små DIY-projekter til hjemmet og kropsplejen. Når olierne skal anvendes på huden, er det vigtigt at bruge dem korrekt fortyndet og følge sikkerhedsanvisningerne for den konkrete olie.
AROMATISK BODYSCRUB
En enkel bodyscrub kan laves med sukker og en vegetabilsk olie. Ønsker du duft, kan du tilsætte en lille mængde æterisk olie, der er egnet til brug på huden.
DU SKAL BRUGE
Sukker
Vegetabilsk olie
Æterisk olie efter eget valg
Bland sukker og olie til den konsistens, du ønsker. Tilsæt æterisk olie i en passende fortynding, og bland grundigt.
Brug scrubben på kroppen og undgå øjne, slimhinder og irriteret eller beskadiget hud.
DUFTSTEN MED ÆTERISK OLIE
En duftsten er en enkel måde at nyde duften af æteriske olier på i et mindre område – for eksempel på badeværelset, ved skrivebordet eller i garderoben.
DU SKAL BRUGE
En duftsten eller anden porøs sten beregnet til formålet
Æterisk olie efter eget valg
Tilsæt få dråber æterisk olie på duftstenen, og lad olien trænge ind. Duftens intensitet aftager gradvist, og du kan tilsætte mere olie efter behov.
Stil stenen på et egnet underlag, da æteriske olier kan påvirke nogle overflader.
BRUG ÆTERISKE OLIER MED OMTANKE
Æteriske olier er koncentrerede planteprodukter og skal bruges med omtanke. Hvordan en olie skal anvendes og fortyndes, afhænger både af den konkrete olie og den måde, du ønsker at bruge den på.
Følg altid anvisningerne på produktet, og vær særligt opmærksom, når æteriske olier anvendes på huden. Nogle olier kræver en lavere koncentration eller har særlige forholdsregler.
Find olier til dine egne blandinger
Har du fået lyst til at eksperimentere med dine egne duftkombinationer? Gå på opdagelse i Mimies udvalg af æteriske olier og find de dufte, du bedst kan lide.