Æteriske Olier
10 populære æteriske olier – find den duft, der passer til dig
Æteriske olier kan dufte vidt forskelligt. Nogle er friske og citrusagtige, andre blomstrende, urteagtige, krydrede eller dybe og træagtige.
Hvis du er ny inden for æteriske olier, kan det derfor være svært at vide, hvor du skal begynde.
Her får du en introduktion til 10 populære æteriske olier, deres karakteristiske duft og forslag til andre olier, de kan kombineres med.
KORT FORTALT
Er du ny inden for æteriske olier, kan du begynde med at vælge efter den type duft, du normalt holder af.
Blomstrende: lavendel og ylang ylang
Citrus: citron, sød appelsin og grapefrugt
Frisk og aromatisk: pebermynte og eucalyptus
Grøn og urteagtig: tea tree og rosmarin
Varm og træagtig: sandeltræ
Der findes ikke én æterisk olie, der dufter bedst – det afhænger helt af din egen duftsmag.
Hvordan vælger du en æterisk olie?
Begynd gerne med selve duften.
Kan du lide friske dufte, er citrus, eucalyptus og pebermynte oplagte steder at starte. Foretrækker du blødere blomsterdufte, kan lavendel eller ylang ylang være mere interessant.
Og er du til dybere, varmere dufte, kan træagtige olier som sandeltræ give en helt anden duftoplevelse.
Her er 10 olier, som giver et godt indblik i, hvor forskellige æteriske olier kan være.
1. Lavendel
Lavendel er en af de mest kendte æteriske olier og et godt sted at begynde.
Duften er blomstrende, urteagtig og let sødlig. Den kan bruges alene eller kombineres med mange andre duftfamilier.
Lavendel passer eksempelvis godt sammen med sød appelsin, citron, bergamot, cedertræ og eucalyptus.
Duftprofil: blomstrende · urteagtig · blød
2. Pebermynte
Pebermynte har en meget tydelig og kølig mintduft.
Den kan hurtigt dominere en duftblanding, så der skal ofte mindre pebermynte til end af de øvrige olier.
Den passer godt sammen med eksempelvis citron, eucalyptus og lavendel.
Duftprofil: mint · kølig · frisk
3. Citron
Citron æterisk olie har en lys og letgenkendelig citrusduft.
Den er god at eksperimentere med, fordi citrusnoten kan kombineres med både urter, blomster, mint og træagtige dufte.
Prøv eksempelvis citron sammen med lavendel, pebermynte, eucalyptus eller cedertræ.
Duftprofil: citrus · frisk · let
MIMIES TIP
Når du lærer en ny æterisk olie at kende, så duft først til den alene.
Når du kender dens karakter, bliver det meget lettere at vurdere, hvilke andre dufte du vil kombinere den med.
Begynd derefter med en enkel blanding af to olier og justér forholdet efter din egen duftsmag.
4. Eucalyptus
Eucalyptus har en karakteristisk frisk og aromatisk duft, som mange forbinder med sauna og spa.
Duften er markant og fungerer både alene og sammen med andre friske eller mere blomstrende olier.
Prøv eucalyptus sammen med eksempelvis lavendel, citron eller pebermynte.
Duftprofil: frisk · aromatisk · grøn
5. Tea tree
Tea tree har en meget karakteristisk duft, som adskiller sig tydeligt fra de sødere citrus- og blomsterolier.
Duften er grøn, urteagtig og markant.
Hvis tea tree bliver for fremtrædende i en blanding, kan eksempelvis citron give en lettere citruskarakter.
Duftprofil: grøn · urteagtig · karakteristisk
6. Sød appelsin
Sød appelsin har en blødere og sødere citrusduft end citron.
Det gør den meget nem at kombinere med andre dufte.
Prøv den eksempelvis sammen med lavendel, frankincense, cedertræ eller en lille mængde kanel.
Duftprofil: sød · citrus · blød
CITRON, APPELSIN ELLER GRAPEFRUGT?
De tre citrusolier har hver deres karakter.
Citron – lys, frisk og tydeligt citrusagtig
Sød appelsin – rundere, sødere og blødere
Grapefrugt – frisk, let bitter og mere sprød i duften
Er du glad for citrus, kan det være interessant at prøve dem ved siden af hinanden og opleve forskellen.
7. Grapefrugt
Grapefrugt er endnu en citrusolie, men duften adskiller sig fra både citron og sød appelsin.
Den har en frisk citruskarakter med en let bitter og sprød nuance.
Grapefrugt kan eksempelvis kombineres med lavendel, pebermynte eller andre citrusolier.
Duftprofil: citrus · frisk · let bitter
8. Rosmarin
Rosmarin har en tydelig urteagtig og aromatisk duft.
Kender du frisk rosmarin fra køkkenet, vil du sandsynligvis kunne genkende noget af plantens karakter i den æteriske olie, selvom olien er langt mere koncentreret.
Rosmarin kan eksempelvis kombineres med citron, eucalyptus eller lavendel.
Duftprofil: urteagtig · aromatisk · grøn
9. Ylang ylang
Ylang ylang skiller sig tydeligt ud fra de friske og urteagtige olier.
Duften er intens, sød og blomstrende og kan hurtigt fylde meget i en blanding.
Derfor kan det være en god idé at lade ylang ylang udgøre en mindre del af en duftkombination.
Prøv den eksempelvis sammen med sød appelsin, bergamot eller andre blødere citrusdufte.
Duftprofil: blomstrende · sød · fyldig
10. Sandeltræ
Sandeltræ har en varm, blød og karakteristisk træagtig duft.
Hvor citrusolier ofte opleves som lette og friske, giver sandeltræ en dybere duftkarakter.
Det kan eksempelvis kombineres med lavendel, citrus eller blomsterdufte.
Duftprofil: træagtig · varm · blød
Hvordan kan olierne kombineres?
Du behøver ikke følge bestemte opskrifter for at begynde at eksperimentere.
Et godt udgangspunkt er at kombinere to forskellige duftfamilier:
Citrus + blomster – sød appelsin + lavendel
Citrus + mint – citron + pebermynte
Frisk + blomster – eucalyptus + lavendel
Citrus + træ – sød appelsin + sandeltræ
Blomster + træ – lavendel + sandeltræ
Vil du have konkrete blandingsforhold, kan du gå videre til vores guide med duftkombinationer til diffuser.
Sådan bruger du æteriske olier i en diffuser
I en ultrasonisk diffuser tilsættes æterisk olie til vandet efter anvisningerne til diffuseren og den olie, du bruger.
Der findes ikke ét bestemt antal dråber, der passer til alle modeller og alle olier.
Start derfor forsigtigt, og justér duften efter behov.
Er du i tvivl om, hvilken type diffuser du skal vælge, kan du læse vores guide til valg af diffuser.
VÆR OPMÆRKSOM
Æteriske olier er koncentrerede produkter.
Følg altid produktinformationen for den enkelte olie og vejledningen til den måde, du ønsker at bruge den på.
Hvis du vil bruge æteriske olier på huden eller i hjemmelavede kosmetikprodukter, gælder der andre forhold end ved brug i en diffuser.
Læs derfor også vores guide til sikker brug af æteriske olier.
Hvilken æterisk olie skal du vælge?
Er du helt ny, behøver du ikke begynde med ti forskellige olier.
Vælg gerne to eller tre dufte fra forskellige duftfamilier. Det giver dig mulighed for både at bruge dem enkeltvis og prøve forskellige kombinationer.
Lavendel, sød appelsin og citron er eksempelvis tre meget forskellige dufte, som samtidig kan kombineres på flere måder.
Efterhånden finder du hurtigt ud af, om du især foretrækker citrus, blomster, urter, mint eller de dybere træagtige noter.
FIND DIN FAVORIT
Gå på opdagelse i Mimies udvalg af æteriske olier og find de duftprofiler, du bedst kan lide.
Du kan begynde med én olie eller vælge flere forskellige og eksperimentere med dine egne duftkombinationer.